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移动手机号可以通过短信修改密码，具体步骤如下。
1、打开手机短信功能，发送短信内容“HGMM”或“重置密码”到移动公司的官方客服号码，例如发送到10086。
2、发送成功后，会收到一条带有链接的回复短信，点击链接进入移动网上营业厅页面。
3、在移动网上营业厅页面，输入手机号和验证码进行身份确认。
4、进入密码修改页面，输入新的密码并确认修改。
在修改密码时，需要确保手机在身边并已开机，同时知道手机的服务密码，如果忘记了服务密码，可能需要拨打10086与移动客服沟通，以进行密码重置，为了确保信息安全，请只使用官方渠道进行密码修改，不要向任何人提供您的短信验证码。
步骤可能会因移动公司的不同而有所不同，建议根据收到的实际短信提示进行操作。